懷孕以后，孕媽的營養健康備受關注，家人也會細心呵護，希望胎兒能在腹中健康成長，所以也就有了孕婦奶粉這個新產品。

　　現如今，市場上出現的各種專門為孕媽媽準備的“孕婦奶粉”，據說在牛奶的基礎上還特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養成分，懷孕就要喝孕婦奶粉嗎?

　　專家介紹，懷孕以后，媽媽門的免疫力會下降，會容易被細菌感染，比較容易生病，這樣很容易影響肚子里的寶寶正常的生長。有些媽媽會擔心，食物中的營養不夠全面，比如DHA,鈣，鐵，鋅，葉酸等這些必須的營養和微量元素，并不是每一樣食物都含有。所以，如果能每天保證一定量的媽媽奶粉攝入，就不必要擔心這些了，能提孕婦的體質，還可以改善腸道健康，又能補充每天必須的營養。

　　這樣看來，準媽媽喝奶粉還是有科學道理的。

　　喝孕婦奶粉應注意什么?

　　1.不要拿孕婦奶粉當水喝

　　一般情況下，孕婦奶粉一天兩次，早晚各喝一次。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求

　　現在市面上的各種孕婦奶粉雖然宣稱包含了孕期所需要的大部分營養元素，但是每個人的體質和實際情況不一樣，孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。

　　但是，一定要告知醫生你正在補充孕婦奶粉，畢竟營養元素的服用量都在安全范圍之內才是最重要的。

　　3.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

　　如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。

　　有些準媽媽覺得孕婦奶粉既然營養全面，那么就可以忽略平時的飲食，這是大錯特錯的。我們平常所吃的食物里所包含的營養是任何保健產品都不能代替的，孕婦奶粉所起到的僅僅是一個補充作用，而不是主要作用。所以孕媽們補充各類營養元素也不相同，孕媽們還是需要結合自身情況和醫生建議進行營養補充。