孕婦不能吃冰淇淋？還有哪些禁忌？產科專家回答孕期十大疑問

　　

　　作者：段濤

　　

　　孕期本應該是值得準媽媽們用心體會、充分享受的一段人生歷程，但許多「禁忌」卻讓準媽媽們不管吃什么、做什么都變得小心翼翼，成天擔驚受怕。

　　

　　到底哪些是真正的禁忌？哪些不用過分擔心？下面就讓產科大夫段濤醫生為你答疑解惑。


 

　　

　　Q：可以看電影嗎？

　　

　　A： 當然可以看電影，看恐怖電影或太吵鬧的電影也沒有問題，頂多是胎動會比平時頻繁一些而已。不過，這種電影最好還是少看，最佳選擇是輕松的電影或浪漫的愛情電影。

　　

　　Q：可以吃大閘蟹嗎？ 有人說孕期吃大閘蟹，孩子生出來會老是嘴里吐泡泡，會喜歡橫著走路，我還是忍不住吃了，該咋辦？

　　

　　A：如果真的會這樣，那你孕期吃豬肉孩子生出來就像豬，吃蘑菇孩子生出來就長得像蘑菇，吃榴蓮孩子生出來就像榴蓮啦？拜托那些謠言制造和傳播者們以后「多吃點豬腦子補補腦子吧」，別老是用腳后跟思考得出這些奇葩結論了。

　　

　　Q：可以吃生魚片嗎？

　　

　　A： 可以吃，但是要能保證生魚片是新鮮、沒有污染、沒有寄生蟲的。你老公可以吃的，你就可以吃。但如果擔心難以保證上述因素，那就稍微熬一熬。

　　

　　Q：可以吃冰激凌嗎？

　　

　　A： 可以吃，不僅僅是懷孕時可以吃，來例假時也可以吃。你看人家老外啥時候停過了？只不過還是要少吃一點，解解饞就可以了，因為冰激凌不是健康食品，吃多了會長胖、超重的。

　　

　　Q：可以吃醬油嗎？

　　

　　A： 有些老人說，懷孕了不能再吃醬油，否則孩子生出來會皮膚很黑。其實根本不會這樣，完全不用擔心。如果你真的非常非常擔心，那就「多喝點豆漿吧，豆漿是白色的，可以把醬油的黑色對沖掉」。（什么？我這種答復你也信？）

　　

　　Q：可以喝咖啡嗎？

　　

　　A： 當然可以喝咖啡，但是不要太過份，只要每天咖啡因的攝入量不超過 200 mg 就可以了。 一杯 225 ml 的普通咖啡中，咖啡因含量約為 100～200 mg。需要注意的是，除了咖啡，茶水和可樂中也含有咖啡因。

　　

　　Q：可以逛街嗎？

　　

　　A： 當然可以。除非是有先兆流產和先兆早產等，懷孕了逛街有很多好處。例如可以鍛煉身體、保持心情愉快、促進消費拉動 GDP 的上升。不過千萬別拖著不愿意逛街的老公，對于很多男人來講，逛街是一種無法想象的折磨。

　　

　　Q：可以 XXOO 嗎？

　　

　　A： 美國婦產科學會（ACOG）認為，懷孕后依然可以XXOO。根據我個人的臨床經驗，懷孕以后，不管是早孕、中孕、還是晚孕，都可以繼續XXOO，除非是少數情況下，有合并癥或并發癥者不適合。

　　

　　Q：可以開車嗎？可以乘飛機嗎？

　　

　　A： 可以開車，也可以乘飛機。 孕婦開車除了要嚴格遵守交通規則，還需要特別重視安全帶和安全氣囊。安全帶的腰帶要放在「大肚子」以下，跨在臀部和骨盆上；肩帶斜跨胸部，放在兩個乳房之間，上面要放在鎖骨中間部位，不要靠近頸部。如果要乘飛機，最好提前和航空公司聯系，確認可以乘飛機的最大孕周。多數航空公司不允許妊娠 36 周以后乘飛機。

　　

　　Q：生氣發脾氣會影響寶寶嗎？

　　

　　A： 偶爾發脾氣不要緊，老是發脾氣不利于胎教，少數嚴重者會「動胎氣」，引起宮縮，導致早產。建議：多生孩子，少生氣！